参考例 40代 男性 |
ウォーキングの場合 | 時間:1時間34分 | 消費カロリー:707kcal |
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ランニングの場合 | 時間:60分 | 消費カロリー:806kcal | |
自転車の場合 | 時間:37分 | 消費カロリー:367kcal |
※ウォーキングは6.4km/時 ランニングは10km/時 自転車は16km/時 男性の体重が70kgの場合
北見駅前を出発して、常呂川河川敷を走るコース。河川敷には遊歩道が整備されているので、気持ちよく走ることができます。このコースは一部、北見ハーフマラソンコースにもなっています。
より大きな地図で 北見常呂川河川敷10kmコース を表示