| 参考例 40代 男性 |
ウォーキングの場合 | 時間：1時間30分 | 消費カロリー：675kcal |
|---|---|---|---|
| ランニングの場合 | 時間：60分 | 消費カロリー：769kcal | |
| 自転車の場合 | 時間：40分 | 消費カロリー：351kcal |
※ウォーキングは6.4km/時 ランニングは10km/時 自転車は16km/時 男性の体重が70kgの場合
スタート＆ゴール 中島公園駅
目的地 ウォーターガーデン
ミュンヘン大橋で往復するコースです。
ミュンヘン大橋までの 往路 約4.3km 復路 約6.1km
豊平川サイクリングロードを利用します。
サイクリングロードには、一定の距離にトイレが設置されています。
サイクリングロードは、ウォーキングロードと兼用された部分や完全に分かれている部分の両方があります。
標識で案内されているのでそれに従い、安全に利用しましょう。
＜一般道－サイクリングロード＞
一般道からサイクリングコースへ行くことができる道です。
階段は他に数か所ありますが、自転車を利用する場合は、整備された道を選択しましょう。
より大きな地図で 中島公園－ミュンヘン大橋10㎞コース を表示
